В начале этого года я поставил перед собой несколько целей.
Некоторые из них включают…
- изучить больше React & CSS,
- делать больше вещей после работы, которые приносят радость,
- и найти свое место в команде разработчиков.
Большинство целей были довольно простыми. Есть множество курсов по React, которые я мог бы пройти, и полезных занятий в свободное время, которым я мог бы отдать предпочтение.
Однако последняя цель — найти свое место в команде разработчиков — оказалась немного более трудноопределимой…
Что вообще значит «найти свое место» в продуктовой команде?
Чувствую себя не на своем месте
Мою роль в нашей команде довольно легко определить. Как Front-End Designer, я работаю над внешним видом и функциональностью нашего программного обеспечения на протяжении всего цикла работы над проектом.
В начале проекта я работаю с нашими UX и продуктовыми командами над тем, как будет выглядеть и работать функция. Как только мы определили направление, я часто сотрудничаю с моими коллегами-разработчиками полного стека в реализации внешнего кода.
Это сочетание дизайна и кода доставляет мне огромное удовольствие и, честно говоря, является для меня ролью мечты. Отчасти ее делают такой замечательной удивительные люди в моей команде. Они невероятно заботливы, с ними весело находиться рядом и они очень талантливы в своем деле.
И все же, несмотря на все это, я иногда часто боюсь не принадлежать себе и быть обманутым. Этот страх преследует меня почти в каждом проекте, на каждом собрании команды и не дает мне спать по ночам.
Осознание наличия разрыва связи
На протяжении первого года работы в этой должности я часто размышлял над этими мыслями, определив их следующим образом:
- Убеждение в неадекватности: мне не хватает таланта, опыта и навыков, чтобы разрабатывать простые в использовании функции и писать качественный код.
- Чувство неуверенности: Что, если я подвожу свою команду, не внося своевременный вклад, который действительно принесет пользу нашим клиентам?
Культура нашей компании способствует созданию действительно безопасного пространства, где можно говорить об уязвимости и быть услышанным. Поэтому я поделилась этими опасениями с обоими своими руководителями.
Оказалось, что мои представления о себе не совпадали с тем, как они меня воспринимали. Конечно, есть много областей, в которых я могу расти, но в их глазах я по-прежнему приношу пользу и хорошо выполняю свою работу.
Как же мне преодолеть чувство неадекватности, ощущение не на своем месте и в конечном итоге посмотреть на свою работу через ту же призму, что и мои коллеги и менеджеры?
Задумавшись над этими вопросами, я решил изменить свою первоначальную цель «найти свое место в продуктовой команде» на «принять свое место в продуктовой команде».
Копаемся в синдроме самозванца
Теперь, когда у меня было более четкое представление о том, что представляет собой эта цель, для достижения прогресса в ее реализации нужно было больше узнать о том, что подпитывает мои страхи. Поэтому я начал читать книгу «Синдром самозванца» Фила Робертса.
(В этом посте есть несколько неаффилированных ссылок на эту книгу. Мне не платят за ее продвижение, я просто хочу поделиться ресурсом, который мне помогает).
Эта книга оказалась невероятно полезной в разъяснении тех опасений, которые я (и, как оказалось, многие другие) испытывали. На самом деле, Фил говорил о том, что более 70% людей испытывают подобные чувства в тот или иной момент своей жизни.
Опыт против синдрома
Как это ни забавно, он поделился тем, что поскольку у многих людей возникают подобные мысли, синдром самозванца — это «опыт», а не «синдром».
Синдром определяется как «группа признаков и симптомов, которые проявляются вместе и характеризуют определенное отклонение или состояние».
Синдром самозванца не характеризует аномалию, скорее, он считается общим опытом.
Прочитав это, я почувствовал значительное облегчение, потому что «опыт», конечно, звучит менее пугающе, чем «синдром».
Характеристики синдрома самозванца
В книге также перечисляется множество различных чувств и убеждений, которые могут быть связаны с синдромом самозванца. Ниже приведены те из них, которые вызвали у меня живой отклик.
- Сомнение в себе
- Чувство обмана
- Приписывание успеха внешним факторам или удаче
- Страх быть уличенным в обмане
- Порицание своей работы
- Боязнь оправдать ожидания
- Преувеличивать свои достижения, чтобы доказать свою состоятельность
- Саботирование успеха из-за страха
- Ставлю сложные цели, а затем чувствую разочарование, когда не достигаю их
- Негативный внутренний голос
- Зацикливание на прошлых ошибках/неудачах
- Постоянное сравнение себя с другими
- Чувство неполноценности, если меня не признают лучшим или особенным в какой-то области.
Есть ли среди них те, которые говорят с вами?
Шкала феномена самозванца Клэнса (CIPS)
В середине первой главы была приведена подборка из 20 утверждений под названием CIPS. Они помогают определить, насколько интенсивен у человека синдром самозванца.
Я набрал 79 баллов, что всего в двух баллах от «интенсивного» (81+) и означает «частый» (61-80) опыт. 😬 Это действительно подтвердило для меня, что это та область, на которой я могу сосредоточиться для исцеления и в которой есть куда расти.
(Вот бесплатная онлайн-версия теста, которую вы можете пройти самостоятельно).
Некоторые цитаты из первой главы, которые вызвали резонанс
- «То, что мы так много работаем над собой, может говорить о том, что нам нужно внешнее подтверждение, чтобы чувствовать себя достойными».
- «Возможно, вы пытаетесь доказать, что на самом деле вы не мошенник, когда на самом деле вы единственный, кто так думает. Это изматывает…»
- «Нам нужно быть уверенными в себе, чтобы интернализировать свой успех и не чувствовать себя фальшивкой».
Почему я написал этот пост?
После прочтения книги «Синдром самозванца» в последнее время мне стало легче определять и бороться с неуверенными мыслями, когда они появляются. Все больше и больше я чувствую, что действительно принадлежу своей роли и могу внести свой вклад.
Многое в этом посте было написано из записей, которые я делала во время чтения этой книги. Запись — это такой полезный инструмент для понимания и усвоения новой информации. Поэтому в ближайшем будущем я, возможно, напишу еще несколько постов, выделяя те части, с которыми я действительно отождествляла себя, и те, откуда берутся мои страхи.
Я также хочу поделиться с начинающими дизайнерами и разработчиками, которые читают эту статью, что чувство неадекватности и самозванства — это общий опыт. Если вы тоже так себя чувствуете, все будет хорошо! Как я убедился на собственном опыте, эти чувства не всегда являются истинным отражением того, что мы можем предложить.
Я призываю вас полюбопытствовать на эту тему и выяснить, откуда берутся ваши страхи. Попробуйте поговорить о них со своими товарищами по команде, если вам это удобно. Вы можете быть удивлены тем, что они действительно могут сочувствовать вам и, возможно, испытывают похожие чувства.